Schlaftipp 8 - Teufelskreis der Verspannungen
Erwachen Sie am Morgen oft mit Verspannungen? Müssen Sie zuerst etwas "Anlaufen"? Dann könnte es sein, dass auch Sie unter dem Teufelskreis der Verspannungen leiden.

Philipp Geuggis erklärt in diesem Video, weshalb die Muskeln in Hals, Nacken und Schultern verspannen oder das Kreuz schmerzt, wenn wir nicht entspannt liegen. Erfahren Sie, welchen Einfluss Ihr Bett, auf die Liegelage in der Nacht und damit auch auf Schmerzen am Morgen beim Aufstehen hat.



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