Schlaftipp 5 - Schlafphasen und Schlafzyklen
Im Schlaf ist Ihr Körper wie ausgeschaltet und es passiert zwischen Einschlafen und Aufwachen überhaupt nichts. Glauben Sie das?

Selbstverständlich ist dies nicht der Fall. Ganz im Gegenteil. Unser Schlaf ist ein äusserst aktiver Zustand, in welchem unsere körperliche und auch unsere geistige Regeneration stattfindet. Erfahren Sie in diesem Video von Philipp Geuggis, was denn passiert während wir schlafen.



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